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在我的“新济公之歌”中,有一句“展下蹲拉气血通”,具体练法是:展——大雁展翅,前拉胸部九条脉;下——俯身下腰摸地,后拉背部膀胱经和督脉;蹲拉——动静结合蹲拉全身经脉。全部过程是——先缓慢地做几次大雁展翅,收天气;再做几次俯身下腰,接地气;然后缓慢蹲下,先做大腿碰小腿的“动蹲”几分钟(中间亦可碰一会停一会),此法不但能够强力清洗、疏通全身血管,比心脏推动气血的力度要大很多倍,同时也是自然产生体内大药的奇特绝招。“动蹲”之后是“静蹲”(拉屎蹲),双手自然抱拳,拳口对准印堂,形似“婴儿抱”,待气息平稳后,开始做顺腹式呼吸——青蛙功(这时人的形象就是一个真正的青蛙在那里鼓肚子练功)。这个“静蹲”时添加的腹式呼吸,是锦上添花、事半功倍的绝佳搭配。几分钟后缓慢起身,先扶膝,再站立,自由缓慢地旋转腰臀、蛹动、颤抖,揉揉小肚子收功归零。文,这才是复兴民族的正确道路。人人本具有慧性,每个人体内都存在着“无为而治”的系统,“有为而治”系统只是在后来逐步适应社会过程中诞生的,人类的慧转智与智转愚,正是按照先丢失眼慧,然后丢失耳慧,再丢失鼻慧,再丢失舌慧,再丢失身慧,最后丢失意慧的顺序演变的,最终转向了愚昧。对于这一点,我们可以通过孩子的成长进行认知。几千年来,由于文化教育离开了黄老思想,离开了黄老思想对生命真相、实相的认知理论以后,从孩子出生的那一刻起,不管是父母的教育,还是老师的教育,就逼迫着孩子们首先丢失眼慧识的存在,其次是丢失耳的慧识,丢失鼻的慧识,丢失舌的慧识,丢失身的慧识,丢失意的慧识,之后心灵就开始迷茫。这就是一种愚教的成功,最终让孩子完全走向后天的有为而治。正是这一整套的眼耳鼻舌身意心的“有为而治”的教育,脱离了尊重“无为而治”原则的教育,导致我们复返“无为而治”困难重重。

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